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合理搭配：光吃汤圆，怕不太好消化，建议每次食用汤圆不宜过多，同时家长可以搭配一些富含维生素、矿物质，或是高纤维的食物，比如豆类、蔬菜、菌藻类食物，促进肠道蠕动，加强消化功能。正确喂食：汤圆既要趁热吃，又要防止太热而烫伤孩子口腔，特别是汤圆里的馅料比外皮热，应避免咬破后烫伤口腔黏膜。孩子在哭闹或跑动时，不宜喂食；喂食时，不要急于一次性把整个汤圆喂下去，比较好分成1/3~1/2，吃完一口再吃第二口。如果孩子汤圆、元宵吃太多，一时间难以消化，可以喝点麦芽水，帮助消积食。麦芽水：作用：消婴儿乳食积滞。材料：炒麦芽15克、山楂5克、蜜枣1枚。食法：将上述材料放入砂锅，加清水2碗，慢火煎成半碗，分2次饮用。质量为先，信誉为重，管理为本，服务为诚—振东五和医养堂。黑龙江医养堂产品哪里买

床上，腰椎间盘突出症指因椎间盘变性、纤维环破裂、髓核突出而刺激或压迫神经根、马尾神经所表现出的一种综合病症，是日常生活中腰腿痛**常见的原因之一。该病主要好发于重体力劳动者，以及IT从业者、老师、公务员、司机等长期坐位者，20-40岁的青壮年占整个发病人数的75%左右，男女比例约为3∶1，一般过于肥胖的和过于痩弱的人都易发病。腰椎间盘突出症患者绝大多数可通过保守***使临床症状减轻或消除，只有10%-20%的患者需手术***。保守***及康复需要结合运动锻炼，以提高腰背肌肉的张力，改变和纠正脊柱异常力线，增强韧带弹性，维持脊柱正常形态，避免腰椎进一步退变。爬行运动可将全身重量分散到四肢，以减轻身体各部位，尤其是腰椎的负荷，故对防治腰椎部疾病、腰肌劳损有一定的疗效。爬行时腰椎后伸运动使髓核向前移动，避免了髓核不断向后冲击，并使向后移位的髓核向正常位置移动，避免髓核向后突破纤维环进入椎管内。潮州医养堂产品哪里买以实干的精神创造高效的企业业绩—振东五和医养堂。

进入冬季后，天气干燥，一些儿童的面颊、四肢关节处、躯干、眼睑、耳廓、耳后等部位反反复复起湿疹，还特别痒，让人寝食难安。在家长看来是孩子的湿疹发作了，其实这大多是儿童的特应性皮炎发作。家长说的儿童湿疹，大多是特应性皮炎一般来说，家长口中所说的儿童湿疹，其实大多指的是婴幼儿期的特应性皮炎，这是一种过敏性疾病，也是一种慢性、复发性、炎症性皮肤病，以干、红、痒及常复发为主要特征，有时甚至合并病毒、细菌等***，给患儿的身体健康带来严重危害。据流行病学调查显示，2014年我国12个城市1—12月婴儿特应性皮炎患病率高达30.48%，1—7岁儿童特应性皮炎患病率达12.94%，我国儿童特应性皮炎患者大多为轻中度，分别占74.6%、23.96%，重度只占1.44%。**表示，父母亲、兄弟姐妹等家族成员有过敏性疾病史的人群更易出现特应性皮炎。而天气变化、生活方式改变、不正确的洗浴、***原和变应原刺激等环境因素也会使皮肤表面菌群紊乱、皮肤屏障功能受损、皮肤免疫异常等，是特应性皮炎发生的重要原因。

其实，牛奶并不富含特殊的美白成分，其所含的蛋白质分子比较大，不能直接经过皮肤被吸收，因此用牛奶敷脸并不能达到美白效果。牛奶敷脸的好处**多是冷湿敷本身的湿润、降温效果，可以使晒后皮肤的***收缩。另外，直接用食品做面膜容易滋生细菌，还有导致皮肤表面正常菌群失调的风险。网传“牛奶煮沸会使蛋白质‘烧焦’，生成糖基氨基酸，不易消化吸收，还会影响身体健康”。事实上，所谓的“蛋白质烧焦”，其实是蛋白质中的氨基酸与乳糖发生美拉德反应，“果糖基氨基酸”就是美拉德反应的产物之一。在大家的日常经验中，通常把牛奶加热到沸腾，也不会见到颜色变深、出现“焦糊味”的状况，这意味着美拉德反应发生的程度微乎其微。此外，通过正规渠道购买的牛奶，不管是巴氏鲜奶还是常温奶，都没有必要加热到高温，不过如果消费者要加热煮沸，也并不会对身体有害或者损失多少营养。我们生命的意义在于生命的质量，而我们的健康和开心就是生命的质量所在。

“秋燥、秋感、秋泻”是“秋老虎”的三板斧，**建议宝爸宝妈们做好日常调摄、增强宝宝自身体质，才是应对“秋老虎”发威的基本原则。均衡营养、积极锻炼、愉悦心情是人体防病抗病的重要手段。中医如何认识“秋老虎”。按照传统历法，立秋一到，秋季伊始。《管子》中记载：“秋者阴气始下，故万物收。”中医学认为，燥为秋季主气，称为“秋燥”，其气清肃，其性干燥。初秋时节暑热之气尚未尽散，加之雨水较少，天气干燥，温热之气与燥气相结合，化为“温燥”。温燥之邪**容易侵犯肺和肠道等“多津液”***。肺为娇脏，喜润恶燥，肺与大肠相表里，燥邪犯肺，偏袭大肠，出现肠道津亏，故此人体会出现少津的现象，比如皮肤干燥、口鼻干燥、两目干涩、咳嗽咽痛等。细心、精心、用心、品质永保称心—振东五和医养堂。深圳振东医养堂靠谱吗

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选择对的食物。秋季天气干燥，白露节气过后，气温下降，让大家生活在又干又冷的环境中，那样是非常不舒服的，对此，不少人在饮食上会比较注意，会选择适合的食物，帮助促进食欲，改善不适。其中，这几种食物很适合秋季食用：①雪梨，其具有run燥消风、清热降火的作用，同时还能帮助大家缓解秋燥。所以说，体内燥邪严重的人，可以买些雪梨食用，你可以直接削皮生吃，也可以和冰糖一起放入炖盅加水炖煮食用。②红薯，干燥的天气使得人体内的水分流失比较多，因此，很多人在秋季的时候，很容易出现bian秘问题。这样子对身体可不好，要及时缓解，否则会致使身体堆积过多的du素。对此，建议大家要多吃一些润肠通便作用的红薯。黑龙江医养堂产品哪里买

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